6 Manfaat Air Kelapa Bagi tubuh

Anda hobi minum air kelapa muda, Tentunya tidak setiap hari, Mungkin pas kebetulan kepingin atau di waktu-waktu tertentu dikala anda santai atau mungkin lagi sedang di pantai Nah!! tahukah anda ternyata banyak manfaat lho dari air kelapa bagi kesehatan tubuh anda penasaran simak ulasan dibawah ini.

Siapa yang tidak suka menikmati air kelapa dingin menyejukkan? Ya, air kelapa memang saat segar dinikmati, apalagi saat cuaca panas. Namun, Anda ternyata juga dapat memetik banyak manfaat dari mengonsumsi air kelapa secara rutin. Yang pertama adalah sebagai berikut.

1. MENGUATKAN SISTEM IMUN

Anda tidak mudah sakit karena sistem imun dalam tubuh Anda membaik. Air kelapa memiliki kemampuan menghilangkan bakteri pada tubuh yang menyebabkan penyakit gusi dan infeksi saluran pencernaan. Air kelapa juga dapat melawan virus yang menyebabkan demam, tifus, dan infeksi.

2. MENINGKATKAN ENERGY TUBUH

Anda akan merasa lebih berenergi. Ini karena air kelapa dapat meningkatkan kinerja hormon kelenjar tiroid. Hingga ke tingkat sel, tubuh Anda pun terasa lebih berenergi.

3. ORGAN TUBUH BEKERJA JADI LEBIH BAIK

Air kelapa dapat mengeliminasi racun di tubuh dan memecah batu ginjal. Bahan ini juga berperan sebagai diuretik alami yang dapat membantu penderita penyakit ginjal. Saluran kencing lebih bersih, begitu pula dengan usus.

4. SISTEM PENCERNAAN JADI LEBIH BAIK

Sistem pencernaan membutuhkan banyak serat untuk bekerja dengan baik yang dapat diberikan oleh air kelapa. Buang air Anda pun lebih rutin dan mudah dengan mengonsumsi air kelapa setiap harinya.

5. MENURUNKAN BERAT BADAN

Dengan mengonsumsi air kelapa selama seminggu, Anda lebih mungkin terlihat lebih langsing. Ini karena air kelapa dapat menjaga nafsu makan Anda. Selain itu, air kelapa juga rendah lemak sehingga tidak akan menambah beban kalori Anda.

6. MEMBUAT KULIT LEBIH BERCAHAYA

Efek hidrasi yang diberikan air kelapa terbukti dapat memberikan kilau alami pada kulit. Apalagi jika Anda mengonsumsinya setiap hari, Anda akan lebih mudah memenuhi kebutuhan hidrasi Anda.

Sumber :Iiputan6

~ SEMOGA ~ BERMANFAAT ~
/div

Recent Posts

Comments

Responds for "6 Manfaat Air Kelapa Bagi tubuh"

Empty comment.

New Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strong>
Please refresh...

Navigation

Category